通过与我们的能量身体，我们的光环，我们学会创造一个个人神圣的空间，创造我们自己的现实。有强烈、健康的自我意识和空间感的人在进入房间时会有一种明确的存在感。那些自我意识和空间感崩溃的人更有可能变得拥挤。它在情感上、精神上和能量上都是一样的。那些没有强烈的个人空间和界限的人让其他人走到那里。有时这是有意的，有时它不是，但结果也是一样的。如果你有一种强烈的界限感，你就会通过你的语言、肢体语言和个人精力清楚地表明，你的界限在哪里。
当你没有强烈的自我意识和你的界限时，你很容易被别人的思想、情感和意图所淹没，就像被别人计划的情感能量浪潮所淹没一样。许多修习身心灵的人都有很强的同理心，很容易发现别人的情绪，但不知道如何阻止这个过程。缺乏界限，过度与他人而不是你自己的空间相处，是很多人在日常生活和精神工作中被他人压倒的原因。
当我们划定能量的界限时，我们建立一个个人空间，体现我们神圣的个人空间。大多数时候，我们的能量边界反映了我们的情感、自尊和个人意识。日常世界中的人们总是会对我们的精神界限做出反应，即使他们并没有意识到这一点。
我们与他人的光环互动，这种充满活力的交流给我们提供了关于他人的微妙信息，包括他们的个人力量、情绪和健康。我们一直在与他人建立联系和交流。我们与朋友、家人、同事和爱人有着这样的联系。对于能量特别敏感的人来说，当然还有其它很多很多……因为在实上，我们没有边界——我们都是紧密相连的。但在实际行动中，我们必须为我们自己的健康和福祉划定界限。
预防是最好的药物，我觉得心理防御的问题通常很像疾病。事情失去了平衡，需要恢复和谐。如果你能防止事情让你失去平衡，你就会更好。
就像我们保持适当的卫生和照顾我们的身体一样，我们必须为我们的能量身体做同样的事情。我们防止不健康形式的身体细菌积累和感染我们的身体，我们消耗赋予生命的物质来保持我们身体的“马达”运转。我们也必须为我们的精神身体做同样的事。就像我们的日常行为让我们的身体变脏一样，我们的日常经历在能量水平上也是如此。
所以保持自己的能量水平真的非常重要，如果你没有系统的学习过也不要担心，至少每天让自己在自然中冥想10分钟效果也是不错的！加油吧，创造奇迹的人！
sowilo magic 